Aktywni seniorzy

Wielu z nich jest wciąż sprawnych, nie znosi bezczynnego siedzenia w czterech ścianach, potrzebuje pretekstu do wyjścia z domu. Jedną z form aktywizacji starszych ludzi są zajęcia ruchowo – muzyczne, które stwarzają możliwości ciągłego poszerzania wiedzy, pobudzają do aktywizacji społecznej w interesie jednostki i ogółu, ułatwiają nawiązywanie przyjaźni, zapewniają możliwość dbania o kondycję fizyczną.

Aktywizacja ludzi starszych, kontakt z rówieśnikami i wypełnienie czasu wolnego oraz utrzymanie i podnoszenie sprawności fizycznej to główne cele spotkań z Seniorami.

Zajęcia ruchowe zwiększają aktywność intelektualną i  fizyczną seniorów, zapobiegają wyłączeniu ich z życia społecznego. Wpływają na poprawę jakości życia osób starszych i pełnią rolę dydaktyczną i społeczną. Dlatego uczestnicy są bardzo aktywni i zaangażowani, głodni wiedzy i wrażeń ruchowych. Na zajęciach z jogi rozciągają mięśnie całego ciała, a na tańcu towarzyskim uczą się podstawowych kroków samby, cha – cha, rumby, walca angielskiego, foxtrota, poloneza, trojaka, itd.

Zajęcia odbywają się dzięki dotacji z gminy Nysa na realizację projektu publicznego z zakresu wspierania i upowszechniania kultury fizycznej i sportu na rok 2014. Uczestnikami są osoby z Uniwersytetu Trzeciego Wieku im. Jerzego Kozarzewskiego oraz mieszkańcy gminy. Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej w Gimnazjum nr 2 w Nysie dwa razy w tygodniu po 90 min. Lekcje prowadzi mgr Beata Ciastoń.